Blog & actualités
Entraînement & préparation
Comment se préparer à une semaine de cols
Pas besoin d'être pro pour une semaine en montagne — mais six semaines d'entraînement ciblé font la différence entre profiter et survivre.
Ise Flo
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Entraînement & préparation
Stages en altitude : utile ou inutile pour le cyclo amateur ?
Les pros filent à Tenerife ou Livigno pour dormir « en altitude ». Est-ce vraiment utile si vous roulez surtout pour le plaisir ? Un regard lucide.
Dieter D'Haene
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